Bem Estar
Estudos mostram que a exposição à natureza pode reduzir o estresse, melhorar o humor, aumentar a criatividade e melhorar a capacidade de concentração.
Além disso, a exposição ao sol é uma importante fonte de vitamina D, essencial para a saúde óssea e pode ajudar a prevenir outras doenças.
A tecnologia pode ser uma distração para as crianças, e o excesso de tempo gasto em atividades sedentárias, como assistir TV ou jogar videogame, pode aumentar o risco de obesidade, doenças cardíacas e outros problemas de saúde.
É importante incentivar as crianças a se envolverem em atividades ao ar livre, como jogar bola, andar de bicicleta, caminhar e outras atividades que promovam a interação com a natureza.
Dra. Renata Andrade
A Dra. Renata, é médica formada pela PUCCAMP. Fez Residência Médica em Pediatria. Realizou Fellowship em Pneumologia Pediátrica. Possui Pós-graduação em Nutrição Pediátrica. Possui o Título de Especialista em Pediatria (TEP). É Membro da Sociedade Brasileira de Pediatria.
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